Рецепт Суп из говядины с фасолью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

На главную Супы из бобовых

Фасолевый суп с мясом — питательное блюдо вдвойне. Фасоль по своему составу очень напоминает мясо. В ней содержится жиры, клетчатка, белки, а также пектин. Во времена голода фасоль использовали заменой для большинства продуктов, потому что она способна восполнить большую часть микроэлементов.

Время приготовления супа варьируется в зависимости от того, какой вид фасоли и мяса используется. Консервированная фасоль добавляется в конце, потому что ей почти не нужно вариться. А вот простую фасоль придется проварить, чтобы она стала мягкой и сделала бульон сытным.

Такой суп выходит калорийным. Если хочется уменьшить этот показатель, то в качестве мясного ингредиента лучше использовать курицу.

Чтобы фасоль варилась быстрее, предварительно ее нужно залить водой на несколько часов.

Как приготовить фасолевый суп с мясом — 15 разновидностей

1. Фасолевый суп с говядиной
2. Фасолевый суп с мясом и сыром
3. Фасолевый суп с мясом — классический рецепт
4. Фасолевый суп с мясом и квашеной капустой
5. Фасолевый суп на сушеном мясе
6. Фасолевый суп с мясом и грибами
7. Фасолевый суп с ребрышками
8. Итальянский фасолевый суп
9. Польский фасолевый суп с копченым мясом
10. Фасолевый суп с мясом и сосисками
11. Фасолевый суп со свиной рулькой
12. Фасолевый суп с мясом и маслинами
13. Фасолевый суп с овощами и мясом
14. Мясной суп с зеленой стручковой фасолью
15. Фасолевый суп по — восточному

Фасолевый суп с говядиной

Такой суп получает нежный вкус благодаря сочетанию говядины и фасоли. Консервированную фасоль можно заменить на простую по желанию.

Ингредиенты:

• Растительное масло — 2 ст.л
• Луковица — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Картофель — 9 шт
• Говядина — 500 г
• Фасоль — 1 банка
• Лавровый лис — 1 шт
• Соль, перец, чеснок по вкусу

Приготовление:

Мясо нарезать порциями и отварить его. Картофель также нарезать и, когда мясо будет почти готово, добавить в кастрюлю.

Лук и морковь измельчить, обжарить. Через 10 минут после добавления картофеля отправить обжарку в суп.

Посолить и всыпать фасоль (предварительно слить воду).

Приправить, положить лавровый лист и чеснок.

Можно приготовить суп с фасолью в томате, тогда добавлять ее нужно вместе с томатом.

Как приготовить «Суп фасолевый с говядиной»

Для начала мы разберемся с фасолью. Все хозяйки знают, что процесс ее приготовления довольно долгий, поэтому лучше всего замочить фасоль перед приготовлением на ночь в воде. Утром воду следует еще раз сменить.

В глубокую кастрюлю наливаем воду и кладем в нее говядину на косточке, ставим на огонь. Когда закипит вода, мы снимаем пену и добавляем фасоль. Ждем пока вода снова закипит и, убавив огонь, варим не менее 1,5 часа. Время приготовления зависит от фасоли: 1,5 часа для говядины вполне достаточно, но некоторые виды фасоли требую больше времени. Поэтому проверяем готовность фасоли по истечении времени, если требуется, варим еще.

Тем временем займемся овощами. Чистим картофель, лук и морковь. Картофель режем кубиками, одну морковь нарезаем полукольцами или кубиками и добавляем в суп за пол часа до готовности фасоли и мяса. В это же время добавляем целый стебель сельдерея.

Затем оставшийся лук и морковь мы так же нарезаем и жарим на масле до золотистого цвета.

За 10 минут до готовности мяса и фасоли добавляем в суп зажарку и варим еще 20 минут. Потом выключаем огонь, достаем стебель сельдерея, добавляем в суп лавровый лист и перец горошком. Накрываем крышкой и даем настояться 10 минут. И теперь мы можем разливать суп по тарелкам, украсив свежей зеленью и лимоном.

Фасолевый суп с мясом и сыром

Сыр кажется ингредиентом, который случайно возник в этом супе. Но благодаря ему блюдо получается очень нежным.

Ингредиенты:

• Фасоль консервированная — 1 банка
• Говядина — 200 г
• Сыр твердый — 150 г
• Лук — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Картофель — 3 шт
• Соль, перец
• Растительное масло

Приготовление:

Мясо нарезать кусочками и поместить в холодную воду. Варить 40 минут. Посолить и отправить в суп фасоль.

Лук и морковь обжарить. Высыпать массу в кастрюлю.

Картофелю придать форму кубиков и также всыпать в суп.

Натереть на крупной терке сыр и посыпать им блюдо.

Фасолевый суп с мясом — классический рецепт

Простой и вкусный суп с небольшим количеством ингредиентов. Если приготовить его из консервированной фасоли, то это еще и очень быстро.

Ингредиенты:

• Фасоль красная — 1 стакан
• Картофель — 4 клубня
• Лук — 2 шт
• Морковь — 2 шт
• Мясо любое по вкусу — 500 г
• Чеснок — 3 зубчика
• Соль, перец, лавровый лист

Приготовление:

Фасоль замочить в воде. Мясо поместить в воду и поставить на огонь. Когда фасоль будет готова к приготовлению, то добавить ее в кастрюлю к мясу. Туда же бросить половину лука и моркови.

Остальные овощи обжарить на растительном масле.

Картофель нарезать кубиками и добавить в суп вместе с обжаркой.

В конце приправить, добавить лавровый лист и чеснок.

Фасолевый суп с говядиной / Мясные супы / TVCook: пошаговые рецепты с фото

Фасолевый суп с говядиной – прекрасный способ, чтобы согреться в холодное время года. Помимо того, что блюдо получается вкусным, оно еще и довольно сытное, поэтому им можно запросто накормить большую семью. Готовится суп относительно быстро, главное – заранее замочить фасоль, чтобы она разбухла и очистилась от веществ, которые способствуют газообразованию. Все остальное – дело за малым: все шинкуем, делаем зажарку и вперед, сражать гостей и друзей невероятным обедом.

Ингредиенты для приготовления фасолевого супа с говядиной

1. Мякоть говядины на кости 500–700 грамм
2. Фасоль белая сухая 1/2 стакана
3. Фасоль цветная сухая 1/2 стакана
4. Картофель среднего размера 4 штуки
5. Морковь большого размера 1 штука
6. Лук репчатый среднего размера 1 штука
7. Помидор свежий среднего размера 1–2 штуки
8. Масло растительное рафинированное для жарки
9. Зелень укропа свежая по вкусу
10. Зелень петрушки свежая по вкусу
11. Лист лавровый по вкусу
12. Перец черный горошком по вкусу
13. Соль по вкусу
14. Вода чистая холодная 4 литра

• Основные ингредиенты

  Говядина, Фасоль

• Порционность

  10 порций

Инвентарь:

Большая кастрюля с крышкой, кухонная плита, разделочная доска, кухонный нож, столовая ложка, сковорода, деревянная лопатка, черпак, глубокие тарелки для подачи, средняя миска, шумовка, сито, маленькая миска – 2 штуки, тарелка – 2 штуки, мелкая терка, блюдце, вилка, овощерезка

Приготовление фасолевого супа с говядиной:

Шаг 1: подготавливаем фасоль.

Два вида фасоли выкладываем в среднюю миску и полностью заливаем холодной кипяченой водой. Оставляем компоненты на всю ночь для того, чтобы они стали мягче (это поможет ускорить процесс приготовления супа) и, самое главное, из бобов вышли олигосахариды – вещества, которые и вызывают газообразование в кишечнике.

Шаг 2: подготавливаем говядину.

Говядину тщательно промываем под проточной теплой водой, чтобы смыть возможные осколки костей и другую грязь. Затем выкладываем мясо на разделочную доску и с помощью ножа очищаем от жил, пленок и лишнего жира. Подготовленный компонент перемещаем в большую миску и полностью заливаем чистой холодной водой.

Шаг 3: готовим фасолевый суп с говядиной – первый этап.

Пока мы не приготовим говяжий бульон, суп у нас не получится. Поэтому кастрюлю с мясом и водой ставим на большой огонь и ждем, когда жидкость закипит. Внимание: чтобы ускорить процесс, прикроем емкость крышкой. Ближе к закипанию на поверхности воды начнет появляться пена. Обязательно снимаем ее с помощью шумовки и выбрасываем в раковину. Сразу же после этого прикручиваем конфорку и переходим к фасоли. Бобы перекладываем из миски в сито и тщательно промываем под проточной теплой водой не менее двух раз (из них должны выйти все вещества, которые выделялись в течение ночи). Затем аккуратно добавляем фасоль в кипящий бульон, прикрываем кастрюлю крышкой и варим все на маленьком огне в течение 1,5 часов. А тем временем подготавливаем оставшиеся ингредиенты.

Шаг 4: подготавливаем картофель.

Воспользовавшись овощерезкой, очищаем картофель от шкурки и после тщательно промываем под проточной теплой водой. Выкладываем клубни на разделочную доску и ножом рубим небольшими кусочками. Измельченные компоненты перемещаем в маленькую миску и полностью заливаем обычной холодной водой, чтобы картофель не взаимодействовал с воздухом и не начал темнеть.

Шаг 5: подготавливаем морковь.

Той же овощерезкой очищаем морковь от кожуры, а после промываем компонент под проточной теплой водой. Выкладываем овощ на разделочную доску и с помощью ножа измельчаем кубиками, кружочками или полумесяцем. Форма моркови не повлияет на вкус супа, поэтому рубим ее, как вам больше нравится, а затем пересыпаем в свободную тарелку.

Шаг 6: подготавливаем репчатый лук.

С помощью ножа очищаем лук от шелухи и промываем под проточной водой. Выкладываем компонент на разделочную доску и мелко рубим кубиками. Измельченную луковицу пересыпаем в чистую тарелку и переходим к подготовке зелени.

Шаг 7: подготавливаем петрушку с укропом.

Петрушку с укропом хорошо промываем под проточной водой, отряхиваем от лишней жидкости и выкладываем на разделочную доску. Ножом мелко рубим зелень и сразу же пересыпаем ее в свободное блюдце.

Шаг 8: подготавливаем помидоры.

Помидоры хорошо промываем под проточной водой и выкладываем в чистую среднюю миску. Заливаем овощи горячей водой и оставляем на 5–7 минут в стороне. Пусть бланшируются. По истечении отведенного времени аккуратно сливаем жидкость, а компоненты перекладываем на разделочную доску. Ножом очищаем помидоры от кожуры и после, воспользовавшись мелкой теркой, натираем прямо над чистой миской. У нас должно получиться натуральное томатное пюре.

Шаг 9: готовим фасолевый суп с говядиной.

Когда мясной бульон покипит в течение 1,5 часов, проверяем вилкой говядину. Если инвентарь с легкостью войдет в мякоть, значит, компонент готов и его можно доставать из кастрюли. Когда он слегка остынет, с помощью ножа нарезаем его небольшими кусочками и возвращаем обратно в кипящую жидкость. Сюда же выкладываем кубики картофеля и засекаем 10 минут. Параллельно с этим в сковороду наливаем небольшое количество растительного масла и ставим на средний огонь. Когда содержимое емкости хорошо разогреется, высыпаем сюда измельченный лук и морковь. Время от времени помешивая деревянной лопаткой, обжариваем компоненты до мягкости и прозрачности. Затем выливаем в сковороду томатную пасту и тушим зажарку еще несколько минут. В конце выключаем конфорку и возвращаемся к нашему супу. Выкладываем зажарку в кастрюлю и хорошо перемешиваем с помощью столовой ложки. Как только содержимое емкости повторно закипит, добавляем сюда мелко рубленную зелень, а также по вкусу черный перец горошком, лавровый лист и соль. Через 2–3 минуты выключаем конфорку, но суп не спешим разливать по тарелкам, а даем настояться еще полчаса.

Шаг 10: подаем фасолевый суп с говядиной.

Горячий насыщенный суп с помощью черпака разливаем по глубоким тарелкам и подаем к обеденному столу вместе с кусочками хлеба. Блюдо получается настолько вкусным и сытным, что безукоризненно согревает вас и вашу семью в холодные дни зимы или осени. Угощайтесь! Приятного всем аппетита!

Советы к рецепту:

– если вы готовите суп в летнее время, тогда обязательно прячьте фасоль на ночь в холодильник, чтобы она не скисла;

– когда под рукой не оказалось помидоров, не расстраивайтесь, ведь их можно заменить томатной пастой, только желательно домашнего приготовления;

– морковь можно также нашинковать на крупной терке;

– чтобы бульон получился красивым и наваристым, лучше всего его готовить из целого куска говядины, а уже после измельчать на кусочки.

www.tvcook.ru

Фасолевый суп с мясом и квашеной капустой

Такой суп очень похож на борщ с фасолью. Но томат в этом случае не используется.

Ингредиенты:

• Свинина — 300 г
• Квашеная капуста — 200 г
• Перец болгарский — 1 шт
• Картофель — 3 шт
• Фасоль — 100 г
• Лук — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Соль, перец
• Растительное масло

Приготовление:

Мясо поставить на огонь. Добавить к нему фасоль через 20 минут после старта.

Посолить и еще через 20 минут всыпать нарезанный картофель.

Сделать обжарку из лука, перца и моркови. Высыпать в суп.

В самом конце добавить капусту.

Рецепт Суп из говядины с фасолью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Суп из говядины с фасолью».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	58.2 кКал	1684 кКал	3.5%	6%	2893 г
Белки	5.9 г	76 г	7.8%	13.4%	1288 г
Жиры	2.5 г	56 г	4.5%	7.7%	2240 г
Углеводы	3.2 г	219 г	1.5%	2.6%	6844 г
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	0.9%	20000 г
Вода	81.1 г	2273 г	3.6%	6.2%	2803 г
Зола	1.092 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	13.3 мкг	900 мкг	1.5%	2.6%	6767 г
бета Каротин	0.08 мг	5 мг	1.6%	2.7%	6250 г
Лютеин + Зеаксантин	0.785 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.039 мг	1.5 мг	2.6%	4.5%	3846 г
Витамин В2, рибофлавин	0.098 мг	1.8 мг	5.4%	9.3%	1837 г
Витамин В4, холин	3.94 мг	500 мг	0.8%	1.4%	12690 г
Витамин В5, пантотеновая	0.014 мг	5 мг	0.3%	0.5%	35714 г
Витамин В6, пиридоксин	0.059 мг	2 мг	3%	5.2%	3390 г
Витамин В9, фолаты	3.479 мкг	400 мкг	0.9%	1.5%	11498 г
Витамин C, аскорбиновая	1.18 мг	90 мг	1.3%	2.2%	7627 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.11 мг	15 мг	0.7%	1.2%	13636 г
Витамин Н, биотин	0.026 мкг	50 мкг	0.1%	0.2%	192308 г
Витамин К, филлохинон	21.6 мкг	120 мкг	18%	30.9%	556 г
Витамин РР, НЭ	2.0209 мг	20 мг	10.1%	17.4%	990 г
Ниацин	0.568 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	212.39 мг	2500 мг	8.5%	14.6%	1177 г
Кальций, Ca	14.9 мг	1000 мг	1.5%	2.6%	6711 г
Магний, Mg	12.2 мг	400 мг	3.1%	5.3%	3279 г
Натрий, Na	311.08 мг	1300 мг	23.9%	41.1%	418 г
Сера, S	2.45 мг	1000 мг	0.2%	0.3%	40816 г
Фосфор, Ph	54.8 мг	800 мг	6.9%	11.9%	1460 г
Хлор, Cl	3.15 мг	2300 мг	0.1%	0.2%	73016 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	42.5 мкг	~
Бор, B	9.6 мкг	~
Ванадий, V	6.43 мкг	~
Железо, Fe	0.5 мг	18 мг	2.8%	4.8%	3600 г
Йод, I	0.28 мкг	150 мкг	0.2%	0.3%	53571 г
Кобальт, Co	0.297 мкг	10 мкг	3%	5.2%	3367 г
Литий, Li	2.97 мкг	~
Марганец, Mn	0.0143 мг	2 мг	0.7%	1.2%	13986 г
Медь, Cu	48.81 мкг	1000 мкг	4.9%	8.4%	2049 г
Молибден, Mo	0.461 мкг	70 мкг	0.7%	1.2%	15184 г
Никель, Ni	0.292 мкг	~
Рубидий, Rb	27.7 мкг	~
Селен, Se	0.955 мкг	55 мкг	1.7%	2.9%	5759 г
Фтор, F	2.14 мкг	4000 мкг	0.1%	0.2%	186916 г
Хром, Cr	0.44 мкг	50 мкг	0.9%	1.5%	11364 г
Цинк, Zn	0.1799 мг	12 мг	1.5%	2.6%	6670 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.559 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.7 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.047 г	~
Сахароза	0.142 г	~
Фруктоза	0.026 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.033 г	~
Аргинин*	0.007 г	~
Валин	0.005 г	~
Гистидин*	0.001 г	~
Изолейцин	0.004 г	~
Лейцин	0.006 г	~
Лизин	0.006 г	~
Метионин	0.001 г	~
Метионин + Цистеин	0.002 г	~
Треонин	0.004 г	~
Триптофан	0.001 г	~
Фенилаланин	0.004 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.008 г	~
Заменимые аминокислоты	0.057 г	~
Аланин	0.005 г	~
Аспарагиновая кислота	0.011 г	~
Глицин	0.005 г	~
Глутаминовая кислота	0.014 г	~
Пролин	0.004 г	~
Серин	0.005 г	~
Тирозин	0.004 г	~
Цистеин	0.001 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	13.71 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.2 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.018 г	~
18:0 Стеариновая	0.011 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.04 г	min 16.8 г	0.2%	0.3%
16:1 Пальмитолеиновая	0.003 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.037 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.001 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.007 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%	0.2%
18:2 Линолевая	0.006 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~

Энергетическая ценность Суп из говядины с фасолью составляет 58,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Фасолевый суп на сушеном мясе

Благодаря сушеному мясу суп обретает новый аромат и интересный вкус. Прекрасная альтернатива привычному супу.

Ингредиенты:

• Фасоль — 200 г
• Сушеное мясо — 400 г
• Сушеная колбаса — 400 г
• Лапша — 200 г
• Лук — 1 шт
• Томатная паста — 1 ст.л
• Картофель — 3 шт
• Специи

Приготовление:

Фасоль замочить в воде, затем добавить в кипящую воду. Туда же отправить мясо и колбасу.

Лук обжарить с томатной пастой. Когда фасоль будет готова, добавить обжарку и картофель.

Через 15 минут всыпать лапшу и приправить суп солью и перцем.

Лапшу можно приготовить и самостоятельно. Для этого понадобится дополнительно мука и яйцо.

Фасолевый суп с мясом и грибами

Очень вкусный суп, но тяжелый на желудок из — за насыщенности ингредиентов. Поэтому всем, кто имеет проблемы с ЖКТ, лучше приготовить суп без грибов.

Ингредиенты:

• Фасоль консервированная — 1 банка
• Куриное филе — 200 г
• Грибы — 200 г
• Лук — 1 шт
• Соль, перец
• Сливочное масло

Приготовление:

Курицу отварить. Грибы нарезать и обжарить на сливочном масле вместе с луком.

Когда мясо будет готово. Всыпать обжарку и фасоль. Приправить.

Фасолевый суп с ребрышками

Ребрышки часто используют при приготовлении различных супов. С фасолью они также отлично сочетаются.

Ингредиенты:

• Ребрышки — 300 г
• Картофель — 3 шт
• Морковь — 1 шт
• Лук — 1 шт
• Помидоры — 3 шт
• Фасоль — 100 г
• Болгарский перец — 1 шт
• Сливочное масло — 20 г
• Соленый огурец — 2 шт
• Соль, перец, лавровый лист

Приготовление:

Фасоль замочить, а мясо варить на медленном окне примерно 20 минут. Потом всыпать фасоль.

Нарезать соленый огурец и добавить его в суп.

Через 20 минут всыпать картофель.

Лук, морковь и перец обжарить. Когда овощи потушатся, добавить помидоры.

Высыпать обжарку в суп и варить суп еще 10 минут. В конце нужно посолить, добавить перец и лавровый лист.

Чтобы бульон был более вкусным, вместе с фасолью и мясом в кастрюлю поместить еще половину луковицы и моркови.

Фасолевый суп с говядиной — рецепт с пошаговыми фото / Меню недели

Этот суп очарует многих, он получается очень наваристым, мега ароматным и бархатным за счёт фaсoли. Используя разные разновидности фaсoли, можно получить совершенно разные супы в результате. В данном случае используется красная фасoль.

Общее время готовки – 4 часа 0 минуты Активное время готовки – 2 часа 0 минуты Стоимость – средняя стоимость Калорийность на 100 гр — 142 ккал Количество порций – 4 порции

Как приготовить фасолевый суп с говядиной

Ингредиенты:

Фасоль — 70 г Говядина — 250 г Розмарин — 1 веточка (-и) (для бульона) Петрушка — 3 веточка (-и) (для бульона) Лавровый лист — 2 шт. (для бульона) Чеснок — 2 зуб. (для бульона) Перец черный — 5 шт. (горошком, для бульона) Перец душистый — 3 шт. (горошком, для бульона)

Сельдерей корневой — 100 г Картофель — 3 шт. Морковь — 1 шт. Лук репчатый — 1 шт. Масло растительное — 3 ст.л. Томатная паста — 1 ст.л. Соль — по вкусу Перец черный — по вкусу (свежемолотый) Чеснок — 1 ч.л. (гранулированный) Орех мускатный — 0.25 ч.л. Пажитник — 1 ч.л. (молотый) Кинза — 1 ч.л. (сушёная) Петрушка — 1 ч.л. (сушёная) Зелень — по желанию (для подачи)

Приготовление:

1.

Сначала необходимо сварить бульон. Для этого говядину хoрoшo прoмыть пoд прoтoчнoй вoдoй, зaлить хoлоднoй вoдoй тaк, чтoбы онa пoлнoстью покрывала мясо, поставить на огонь. При зaкипaнии будeт пoявляться пeнa, кoтoрую нужнo периoдически снимaть шумовкой. Огонь снизить до минимального, вaрить при зaкрытoй крышкe 2-2,5 чaсa.

2.

Зa 20 минут дo oкoнчaния вaрки в бульон опустить специи и чеснок. Удобно их завернуть в марлевый мешочек, перевязать верёвкой, опустить в бульон. Таким образом не нужно вылавливать ароматные травы, которые уже отдали свои ароматы бульону. Специи можно добавлять на свой вкус, насыщенность вкуса регулируется продолжительностью варки.

3.

Как только поставили вариться говядину, в это же время нужно замочить фасоль, наполнив ёмкость с ней холодной водой. Можно фасоль замачивать с вечера на 6-8 часов, так время варки уменьшится. Важно! Фасоль не стоит замачивать более 10 часов, за это время она может забродить, в летнее время замоченную фасоль лучше поместить в холодильник.

4.

Из готового бульона достать мясо, засыпать туда фасоль, варить чуть больше часа (огонь минимальный). Очень важно фасоль полностью доварить, так как в сырой содержатся опасные для человека вещества. Признаком готовности является её мягкость.

5.

Очистить картофель, порезать на небольшие кубики размером с фасоль. Забросить картофель в суп.

6.

В это же время в суп добавить мелкопорезанный корень сельдерея.

7.

Пока варятся картофель и сельдерей, можно заняться луком и морковью. Овощи очистить, лук мелко порезать, морковь нaтeрeть на крупнoй тёркe. Сковороду разогреть, влить туда растительное масло, всыпать овощи, пассеровать их дo зoлoтистoгo цвeтa. Дoбaвить томатную пасту, перемешать.

8.

Как только картофель отварится, в суп можно добавить зажарку, специи, посолить на свой вкус. Поварить ещё минут пять. Суп закрыть крышкой, дать настояться минут 15.

При подаче можно посыпать свежей мелко порезанной зеленью.

Вам могут понравиться эти рецепты?

menunedeli.ru

Итальянский фасолевый суп

Представитель итальянской кухни — суп с фасолью, макаронами и мясом.

Ингредиенты:

• Фасоль — 200 г
• Макароны — 250 г
• Лук — 1 шт
• Чеснок — 1 зубок
• Помидоры — 3 шт
• Говядина — 300 г
• Соль

Приготовление:

Мясо отварить. В бульон добавить фасоль и макароны. Обжарить лук, чеснок и помидоры. Соединить с основными ингредиентами.

Польский фасолевый суп с копченым мясом

Копчености хорошо сочетаются с бобовыми. Тому пример — этот наваристый суп.

Ингредиенты:

• Фасоль — 200 г
• Лук — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Копченое мясо — 300 г
• Копченая колбаса — 200 г
• Томатная паста — 2 ст.л
• Соль, перец

Приготовление:

Предварительно замоченную фасоль всыпать в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь.

Лук и морковь измельчить, обжарить. Когда масса станет мягкой, добавить томатную пасту и тушить еще несколько минут.

Копчености нарезать произвольно и высыпать их в суп. Туда же вылить обжарку. Приправить по вкусу.

Простой рецепт супа из фасоли

• Фасоль — 250 грамм.
• Морковь — 150 грамм.
• Луковица — 100 грамм.
• Помидоры — 300 грамм.
• Зелень — 50 грамм.
• Аджика — 70 грамм.
• Картофель — 300 грамм.

Хорошо промываем фасоль. В кастрюлю набираем воду, высыпаем в нее фасоль. Ставим на большой огонь. Лук и помидоры режим на мелкие кубики, морковь измельчаем с помощью терки. Выкладываем овощи на сковороду, смазанную растительным масло, выливаем аджику. Жарим 7 семь минут.

Кубиками нарезаем картофель и кладем его в кастрюлю. Содержимое сковороды выливаем в кастрюлю. Варим 20 минут. Нарезаем зелень и украшаем ее суп. Быстрый суп из фасоли готов! Суп получается вкусным, а готовить его очень легко!

Фасолевый суп с мясом и сосисками

Немного разнообразить мясной суп с фасолью смогут сосиски. Можно остановить выбор на подкопченных изделиях.

Ингредиенты:

• Фасоль красная консервированная — 1 банка
• Говядина — 400 г
• Макароны — 200 г
• Лук — 1 шт
• Перец болгарский — 1 шт
• Помидор — 1 шт
• Сосиски — 3 шт
• Соль, перец

Приготовление:

Мясо отварить до готовности.

Обжарить лук, помидор и перец. Высыпать полученную овощную массу в кастрюлю.

Проварить 15 минут и всыпать фасоль, сосиски и макароны. Приправить по вкусу.

Фасолевый суп со свиной рулькой

Свинина придаст супу калорийности. Это угроза для всех диет и здорового питания.

Ингредиенты:

• Морковь — 2 шт
• Луковица — 1 шт
• Фасоль — 1 стакан
• Рулька свиная — 1 шт
• Чеснок — 3 зубчика
• Паприка — 1 ч.л
• Соль

Приготовление:

Фасоль залить водой и варить до готовности.

Лук и морковь нарезать произвольно и добавить к фасоли.

Поместить в кастрюлю рульку, посолить. Варить 2 часа. Затем ее достать и нарезать мясо кусочками.

Фасоль и овощи можно взбить блендером для однородной консистенции или отставить в целом виде.

На подсолнечном масле обжарить чеснок и парику 1 минуту, не больше. Иначе эти ингредиенты сгорят.

Соединить в супе мясо и чеснок.

Суп из красной фасоли

• Красная фасоль — 500 грамм.
• Томатная паста — 100 грамм.
• Мука — 20 грамм.
• Бекон — 200 грамм.
• Колбаса Салями — 250 грамм.
• Зеленый болгарский перец — 300 грамм.
• Лук — 150 грамм.
• Чеснок — 2 зубчика.
• Красный перец молотый — 10 грамм.
• Паприка — 10 грамм.
• Уксус — 1 чайная ложка.

Фасоль необходимо заранее замочить на 5- 6 часов. Затем разбухшую фасоль необходимо промыть. В кастрюлю наливаем 3 литра воды, засыпаем фасоль и ставим на огонь. Дожидаемся закипания, после того как вода закипит, огонь нужно убавить. Варить на медленном огне 50 минут. Лук нарезаем кольцами, перец нарезаем кубиками, а бекон — соломкой. Сливаем воду из под фасоли. Воду выливать не нужно.

Смазываем сковороду растительным маслом и обжариваем бекон 2 — 3 минуты. Добавляем лук и перец. Жарим еще 3 минуты. В сковороду добавляем столовую ложку паприки, перца и муки. Все тщательно перемешиваем. Фасоль высыпаем в сковороду, постоянно помешивая на протяжении 3 минут. Снимаем сковороду с огня. Содержимое пересыпаем в кастрюлю. Воду, в которой варилась фасоль, переливаем в кастрюлю. Кастрюлю ставим на огонь, добавляем соль по вкусу. Дожидаемся закипания. После того, как суп закипел, убавляем огонь и варим еще 15 минут.

Нарезаем салями кубиками. В кастрюлю добавляем чайную ложку перца, 3 столовые ложки томатной пасты, чайную ложку уксуса и колбасу. Ставим на большой огонь. В суп натираем 2 зубчика чеснока, тщательно перемешиваем. Варим 2 минуты и выключаем огонь. Накрываем крышкой и даем настояться 10 минут. Суп из красной фасоли готов! Он получается очень вкусным, питательным и с привкусом копчености.

Фасолевый суп с мясом и маслинами

Маслины в этом рецепте скорее выступают визуальным акцентом, нежели вкусовым. Суп получается ярким, но обычным на вкус.

Ингредиенты:

• Фасоль — 1 банка
• Свинина — 300 г
• Маслины — 1 банка
• Картофель — 3 шт
• Лук — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Специи

Приготовление:

Мясо нарезать кусочками и отварить. Добавить в суп картофель, который нужно измельчить кубиками.

Сделать обжарку из овощей и высыпать ее в суп. В самом конце добавить фасоль и маслины.

Фасолевый суп с овощами и мясом

Этот рецепт предполагает использование капусты и сельдерея. Суп становится еще более насыщенным и ароматным.

Ингредиенты:

• Фасоль — 200 г
• Говядина — 500 г
• Капуста — 1/3 головки
• Сельдерей — 200 г
• Лук — 2 шт
• Морковь — 1 шт
• Зелень
• Красный горький перец — 1/4 шт
• Соевый соус — 1 ст.л
• Специи

Приготовление:

Мясо поставить вариться, добавить к нему часть лука и моркови, а также «хвостики» от зелени.

Когда мясо сварится, их нужно достать.

Лук и морковь обжарить. Добавить в обжарку сельдерей.

Фасоль добавить в кастрюлю. Отправить туда же и капусту.

Соединить обжарку с бульоном. Приправить и добавить соевый соус и горький перец.

Вкусный простой суп на говяжьем бульоне

Если со временем напряженка, а приготовить горячее первое блюдо просто необходимо, то можно воспользоваться рецептом приготовления несложного супа с небольшим количеством ингредиентов.

• кусок говядины — 500 г;
• картошка — 5 шт.;
• 2 моркови;
• 1 репчатая луковица;
• 2 столовых ложки рафинированного масла подсолнечника;
• 2 чесночные дольки;
• свежий или сушеный укроп;
• 2 лавровых листика;
• соль, перец и суповые специи — по желанию.

Приготовление следующее:

1. Сперва варят суповую основу — бульон. Для этого мясо отправляют на варку, в конце процесса добавляют лавровый лист.
2. Как только приготовится бульон, в него отправляют кусочки картофеля и натертую на терке морковь. Овощи отваривают 20 минут под крышкой.
3. Тем временем, пока варятся овощи в бульоне, на сковороде разогревают небольшое количество масла.
4. Лук мелко шинкуют и закладывают на горячую сковороду.
5. Чеснок пропускают через пресс или натирают на мелкой стороне терки. Потом добавляют к луку.
6. Как только лук и чеснок подзолотятся, их из сковороды выкладывают в кастрюлю. Перемешивают суп.
7. Укроп нарезают, если он свежий, и отправляют в горячее блюдо.
8. Выключают приготовленный супчик и на 15 минут отставляют его под крышкой — для настаивания.

Простой суп на говяжьем бульоне готов. Приготовленного блюда хватит на 5 порций.

Мясной суп с зеленой стручковой фасолью

Зеленая фасоль придает супу совсем другой вкус. Поэтому его обязательно нужно приготовить тем, кто уже пробовал простой фасолевый суп.

Ингредиенты:

• Стручковая фасоль — 200 г
• Говядина — 200 г
• Картофель — 3 шт
• Лук — 1 шт
• Соль, перец

Приготовление:

Говядину нарезать средними кусками и отправить вариться. Процесс займет 1 — 1,5 часа. Тем временем нарезать лук и картофель.

Когда мясо будет почти готовым, добавить к нему картофель, лук и фасоль. Приправить и варить еще 15 минут.

Суп с фасолью и говядиной

Мне очень нравится бульон, который получается из говядины: он весьма ароматный и вкусный, на мой взгляд. А если правильно сварить из говяжьего бульона суп, то получается просто непередаваемая вкуснятина. Конечно, наилучшим супом из говяжьего бульона является борщ, но и фасолевый суп, поверьте, не оставит вас равнодушными. Фасоль прекрасно сочетается с этим мясом и бульоном. А еще очень важно именно зажарить лук, хотя в остальные свои супы я предпочитаю его не зажаривать (за исключением того же борща и солянки). Время приготовления

примерно 2 -2,5 часа. Это зависит от того, замочить предварительно фасоль в воде или нет. Я не замачивала, поэтому готовила около 2,5 часов. Сначала говядина варилась 1,5 часа (это тоже индивидуально, если это молодая телятина – то сварится гораздо скорее), а потом фасоль еще час, но у вас может получиться быстрей (минут 20-30 и готово). Степень сложности – средняя. Для приготовления супа нам понадобится:

• Говядина (можно мякоть, можно и на кости) – 350 г
• Белая фасоль — ½ стакана
• Морковь – 1 шт.
• Репчатый лук – 1 шт.
• Картофель – 2 шт.
• Зелень (у меня только укроп) – 1 пучок
• Соль – по вкусу
• Растительное масло – 1 ст. ложка

Вымыть мясо в проточной воде, залить 1,5 литрами холодной воды и довести до кипения, затем снять образовавшуюся пену и варить бульон около 1-1,5 часов (это зависит от мяса). Посолить.

По прошествии времени добавить в бульон фасоль и варить еще около часа.

Очистить и мелко нарезать лук.

Обжарить его в растительном масле до золотисто-коричневого цвета.

Нарезать меленько морковь.

Картофель очистить и порезать кубиками.

Опустить все овощи в бульон и варить до готовности – минут 15-20. Подавать суп горячим, посыпав каждую порцию мелко нарубленной зеленью.

Вкусный и ароматный суп готов. Желаю вам приятного аппетита!